วิธีคลายเครียดระหว่างหางานแต่ยังไม่มีงานทำ

หางาน

การสมัครงานถือเป็นโจทย์ยากสำหรับทุกคนในสภาพเศรษฐกิจเช่นนี้ ด้วยเหตุผลของการชะลอตัวทางเศรษฐกิจและโรคระบาดโควิด – 19  ทำให้หลายๆ คนนั้นแม้จะลาออกจากงานและเริ่มสมัครงานใหม่แล้วก็ยังไม่ได้งานสักที ด้วยค่าครองชีพที่สูง จึงส่งผลให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นเมื่อยังไม่ได้งานทำ หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่กำลังหางานแต่ยังไม่ได้งานทำ มีเทคนิคการคลายเครียดดังต่อไปนี้ 

1.พยายามมีเป้าหมายอื่นๆ ในชีวิตพร้อมๆ กันไปด้วย 

หากว่าคุณพยายามโฟกัสกับการหางานเพียงเรื่องเดียวในชีวิต คุณอาจจะรู้สึกเครียดหรือกดดันได้หากว่าคุณยังไม่ได้งานทำสักที ทั้งที่ความเป็นจริงแล้วชีวิตยังมีอีกหลายสิ่งให้ได้เรียนรู้ แม้ไม่มีงานทำก็ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่รอให้คุณเก็บเกี่ยวประสบการณ์อยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย ฟังเพลง หรือดูซีรีส์ สิ่งเหล่านี้หากพิจารณาให้ดี ก็เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตมนุษย์ เพราะการใช้ชีวิตไม่ได้มีแค่มิติเดียวคือการ “หาเงิน” เท่านั้น หากแต่เป็นการเสพย์ศิลปะ สร้างความรื่นรมย์ให้ชีวิตอีกด้วย 

2.เพิ่มทักษะอื่นๆ ให้ตนเอง 

อีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆ คนอาจไม่เคยคำนึงถึงก็คือการเพิ่มทักษะให้กับตนเองในทุกๆ ด้าน ทั้งด้านของการเพิ่มความมั่นใจในบุคลิกของตนเอง รวมไปถึงการเพิ่มทักษะการสื่อสารภาษาที่สามหรือภาษาที่สี่อันอาจจะมีประโยชน์ในอนาคตได้ นอกจากนี้คุณอาจจะไปลงคอร์สเรียนการเขียนเชิงสร้างสรรค์หรือการเขียนแคปชั่นลงเพจต่างๆ การเขียนแคปชั่นลงเพจต่างๆ ถือเป็นสิ่งที่ได้รับความนิยมในปัจจุบันอย่างยิ่ง เนื่องจากเพจเฟซบุ๊คเป็นการสื่อสารโฆษณาที่เปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพ เหมาะสมกับโลกธุรกิจปัจจุบัน ซึ่งต้องการยอดขายที่รวดเร็วและผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน 

3.ใช้เวลาว่างกับการพักผ่อน 

การนอนหลับและพักผ่อนเป็นการรีเซ็ทสมองได้เป็นอย่างดี เหมาะสมกับคนที่เผชิญกับความตึงครียดมาตลอดทั้งวัน โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่กำลังหางานอยู่ก็มักจะค้นหาใบประกาศรับสมัครงานออนไลน์แม้ในช่วงที่ตนเองกำลังทำสิ่งอื่นๆ อยู่ ด้วยความหวังว่าจะเจองานที่ใช่ในแบบของตนเองบ้าง ทั้งที่ความจริงแล้ว คุณควรค่อยๆ พินิจพิเคราะห์งานที่เหมาะกับตนเอง เมื่อถึงเวลานอนก็ควรนอนพักผ่อน เพื่อเก็บแรงไว้สู้ในวันต่อไป 

หากว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ต้องการได้งานทำ แนะนำว่าให้เลือกสมัครงานในสาขาที่ตนเชี่ยวชาญจริงๆ และไม่ควรสมัครงานนั้นๆ โดยมีแรงผลักดันคือค่าตอบแทนที่ได้รับ เนื่องจากอาจทำให้เกิดความเครียดหรือกดดันขึ้นมาได้หากได้งานที่ตนเองนั้นไม่ชอบ